一个人因为一件小事和邻居争吵起来，争论得面红耳赤，谁也不肯让谁。最后，那人气呼呼地跑去找禅师，禅师是当地最有智慧、最公道的人。
“禅师，您来帮我们评评理吧！我那邻居简直是一堆狗屎！他竟然……”那个人怒气冲冲，一见到禅师就开始了他的抱怨和指责，正要大肆指责邻居的不对，就被禅师打断了。
禅师说：“对不起，正巧我现在有事，麻烦您先回去，明天再说吧。”
第二天一大早，那人又愤愤不平地来了，不过，显然没有昨天那么生气了。
“今天，您一定要帮我评出个是非对错，那个人简直是……”他又开始数落起别人的劣行。
禅师不快不慢地说：“您的怒气还是没有消除，等您心平气和后再说吧！正好我的事情还没有办好。”
一连好几天，那个人都没有来找禅师了。禅师在路上遇到了那个人，他正在农田里忙碌着，他的心情显然平静了许多。
禅师问道：“现在，您还需要我来评理吗？”说完，微笑地看着对方。
那个人羞愧地笑了笑，说：“我已经心平气和了！现在想来也不是什么大事，不值得生气的。”
禅师仍然不快不慢地说：“这就对了，我不急于和您说这件事情就是想给您时间消消气啊！记住：不要在气头上说话或行动。”
怒气有时候会自己溜走，稍稍耐心地等一下，不必急着发作，否则会惹出更多的怒气，付出更大的代价。
心平气和方能化解矛盾。人生路上会遇到许多不如意的事，磕磕绊绊也少不了，是心平气和的去化解还是怒火冲天的去对待，任何一件小事都会影响今后事情的结果。
