《六祖坛经》记载：当时有风吹幡动。一僧说风动，一僧说幡动。争论不已。六祖惠能上前说：“不是风动，不是幡动，仁者心动。”
智者一语直指人心。
人的烦恼来自于每时每刻的想法，要知道起心动念皆是因，当下所受皆是果。妄动的心是你我日常痛苦循环的根源。
其实我们所求并不多，不过是弱水三千，只取一瓢饮。万般欲念真的是伤神劳心。
学会守住心，才是做人最顶级的能力。
一、守住心——则少欲
看到过这样一个采访，有一位老书法家谈及自己当初练习书法的缘由:
“人的手，总想拿点东西。
看见好酒，就想斟一壶;
看见女人的腰，就想搂一把；
看见钱，也想抓一把；
看见官印，更想据为己有。
可是我知道酒色财权这些东西会让我做出不理智的事情来。不如转移欲念，就让手抓住这支笔吧，每天都把心思放在练字上，手里也不闲着，那些欲望也就都消失了。”
聪明的人懂得用健康的爱好去磨炼自己做到寡欲。
迷失的人只有“翻车”“塌房”时才认清财色权欲是吞噬魔。
邓伦偷逃税被追缴并罚款 1.06 亿元，为钱“塌房”。
艺人吴亦凡因 qj 被批捕，为色“翻车”。
贪官郑登明落马时流泪忏悔:对不起卖棺材供他上学的父母。
人的欲念越深，给自己预埋的坑越深。
弘一法师提倡“寡欲故静”。
寡欲者大都能够在红尘中做到“静”。
用善念善行代替各种贪嗔痴欲念最为明智，心静就会少欲。
日常生活最是练心，谁也离不开生活这个天然道场来修心，越努力修行，越自在。
二、守住心——则身康
元代医学家罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
心魔是病魔的内在根源。
《红楼梦》中贾瑞之死便是如此。
贾瑞暗恋凤姐，酒宴后对凤姐言语挑逗，激怒凤姐，设计惩治他。
凤姐心机深沉，利用贾瑞的好色弱点布下相思局。面对凤姐的邀请，几次表决心“死也要来”。贾瑞满怀幻想幽会佳人，结果却吹了一夜凛冽的寒风。
贾代儒见贾瑞一夜未归，打四十板子罚跪院里。
精神和肉体双重折磨也未曾让贾瑞清醒。色心高涨的贾瑞不得不休，凤姐辣计升级，他再次被屎尿淋头，还被迫签下赌钱的欠条。
几经折腾的贾瑞病倒了。
跛足道人给了风月宝鉴镜帮贾瑞医病，说他这是心病，叮嘱他切记只能看反面，不能看正面。
宝镜的反面是骷髅头，贾瑞害怕不敢看。而正面是他的内心所想，宽衣解带的王熙凤。
殊不知跛足道人是想告诉他:佳人再美，终会化为白骨一堆，放下淫念不执着，心病即可治愈。
可惜，色心痴迷的贾瑞定力全无，入了心魔幻境丢了性命。
良药唾手可得，自救一念间，贾瑞不睿。
曹公数笔道出人性的弱点，邪恶的根源。
关于人为什么会变得邪恶？
当代住世佛陀 在《为一个西方人说法》中有更透彻说法。
佛 陀说：“原因是
来源于他的贪嗔痴爱喜怒哀乐，
来源于他的利衰毁誉称讥苦乐，
来源于他的五蕴执着尘境、执着五尘而造成的。
简单地说，就是由于自己为了自己的利益、为了自己的幸福，
由于为了自己的利益幸福，就执着到自己，一定要自己好，就要把别人好的拿来，就邪恶了。”
似乎高级的人生理论都能听懂，但我们却依然犯着低级的错误。你我身上何尝没有贾瑞的影子，何尝不是常常邪恶的心魔在作祟？
心静了，不执着了，心魔才不会作祟。病魔亦远离，身心皆可安。
三、守住心——则生慧
还记得动画片《聪明的一休》吗？
一休思考时的标志性动作:盘腿就地打坐，两根手指头在光头上画个圈，总能解决各种难题。
定中生慧，毋庸质疑。
无法从容，是因为总有人让你动心。当妈的都有深切体会，因为娃就在你心尖儿上撩拨。
前几天，朋友 10 岁的孩子边骑车边拖着根长杆子玩。
妈妈见状赶忙劝阻危险行为，孩子玩得正高兴哪里听得进去。没说两句朋友就惯性开训，孩子嘟着嘴，拿车轱辘回怼她。
她伤心地说:“现在的孩子真叛逆，管娃真的太磨练人，放手还做不到。”
熊娃确实是派来折磨人的天使，因为他真的没有太大恶意，他们的使命也许是来帮我们来练心的。
叛逆从心理学上来分析:这是人受到刺激引起不耐烦或逆反的一种心理现象。
叛逆究其根源，还是父母方法不当。
教育孩子时，父母起初也能和言悦色，劝说无果马上关心转泄愤，局面剑拔弩张。
人的情绪就是在这样不自知的情况下百转千回，而旁观者还非得评说个是非对错。
剪不断，理还乱的日常体现在我们每个人身上，我们能守得住自己的心，自然言语也会柔和，关心他人的心念会持续的更久一些，对方自然会觉察到善意。
如何守住这份心？
当代住世佛陀在《心动着境即是魔，随缘分别则无 定》的说法中，通俗易懂、直截了当地列举了我们日常生活中五十类容易着心魔，生烦恼，随缘分别守不住心的对境。
若能知了，便易守心。无论教育孩子，生活工作就能不生烦恼。
无论你认同与否，那颗妄动的心总在作乱吧。
磨难多了，想离苦了，就会去觉观，去反思。
守心也需刻意练习，以圣人为楷模，一日三省。
有一天，你会对林清玄的话产生共鸣:“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”
心有多稳，人就有多智慧。
青天云，瓶中水。万物总有它的缘法。
心乱的人，则会陷入迷惑，误入歧途。
人生本就是充满起伏跌宕，若能守住自己的心，一切都会安然无恙。
所有的经历，不过是为你的人生填涂些色彩而已。
守住心，顶峰相见，愿你我能共赏一览众山小的壮美风景。
撰稿/祥云依依
