茉莉花细小玲珑,色泽如雪,
与春天的新茶嫩芽相配,
茶香与茉莉花香交互融合,
便获得了“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。
慢慢呷一口,清雅爽口,提神醒脑!
每天学点健康养生小知识 | 茉莉花茶的养生功效
茉莉花茶是我国十大花茶之一,它是用摘自春天里盛开的茉莉花和经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨(xun)制而成,让茶坯充分吸收了茉莉花的花香。
常喝茉莉花茶,竟有着意想不到的功效,
茉莉花茶的功效
1.清热、解毒:茉莉花茶能清热燥湿,降火解毒,补益,缓和止痢。
2.安定情绪:诸花性皆升,具有疏肝解郁、生发气机的功效。对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。
3.提神:多喝茉莉花茶解春困。春喝花茶,能缓解春困带来的疲乏。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内气机生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。
4.去油腻、去口气:茉莉花含有的香气化合物质就有20多种,其富含的茉莉花素等成分,用其漱口,既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
5.滋润肌肤、养颜美容:喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾安神、减轻肠胃不适。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、改善面色暗哑无华之功效。
饮用茉莉花茶的注意事项:
1、过量饮用茉莉花茶,会引起缺铁性贫血,尤其是本身患有缺铁性贫血的人要少喝,因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。
2、过量饮用茉莉花茶,会让身体缺钙。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,导致缺钙或骨质疏松。
3.过量饮用或空腹饮用茉莉花茶,会使人饥饿,甚至头晕目眩。饭后立刻饮用茉莉花茶,会影响消化。由于茉莉花茶具有提神功效,所以睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。
一言以蔽之:花茶虽好,可不要贪杯哦!
春三月,此谓发陈,
天地俱生,万物为荣,
不妨小酌一杯茉莉花茶,
花、芽(茶胚)皆具生发气息,
以顺应春月养生之道。
但花茶虽好,亦不可贪着,否则也成为祸患。
修行之道,亦复如是,行人警之!