素食养生

【原料】鲜蘑菇300克，豌豆150克、植物油、姜末、盐、水淀粉、香油、素高汤各适量。

现代医学证明，素食可以净化血液，养颜美容，并且安定情绪。从健康的角度来讲，素食在养生方面实在益处多多。

所以我将坚持素食相伴一生，愿用自己的些许发心让这片土地变得更加祥和美丽，欢迎大家都来加入素食的行列，善待动物，爱护生命，也是善待和爱护自己。

传播科学健康的素食文化，倡导智慧和谐的幸福圆满人生理念

八种素食 让你远离癌症。吃素，才是与大自然最和谐的相处方式。社会比较常见的恶性病症，一旦得上很难痊愈，因此我们需要从生活中入手，进行防治。今天，我们与大家分享能远离癌细胞的八大日常素食，杜绝癌症从这里开始！

在南美洲长大的美女Yu Nan Liang-Seto， 素龄37年，职业西医内科医（M.D.)，原在厄瓜多尔三军总医院任职，后在北京中医药大学就读针灸硕士，与当时在北京做短期游学的美籍华裔David相识，毕业后嫁到美国。

为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事半功倍。