一、不杀生而行放生；二、不偷盗而行施舍；三、不邪淫而修梵行；四、不妄语而说实言；五、不绮语而说质直语；六、不两舌而说调解语；七、不恶口而说柔和语；八、不贪而修不净观；九、不嗔而修慈悲观；十、不痴而修因缘观。