上的时候食用土豆丝卷饼，蔬菜充当了膳食纤维，饼皮是面粉做的，碳水化合物也有了。最后搭配上一杯豆浆，一份优质的蛋白质就有了。

榆钱的营养很丰富，其含水分、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、维生素C等多种成分。 榆钱也是防病保健的良药。

西医认为葱蒜能增加胃酸，由于过多的酸是造成或加重溃疡疾病的主要根源，所以食用葱蒜都有损健康。

春天是个很特别的季节，为了顺应春天的这股生发之气，我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态，这样肝气和阳气才能顺利的生发。

依据《大悲心陀罗尼经》所载，观世音菩萨其实早已在过去无量劫中成佛，名为「正法明如来」，但祂为了安乐成熟诸众生，发下大悲愿力，倒驾慈航，退作菩萨，现身娑婆世界及西方极乐世界广度无量众...

观世音菩萨闻声救苦的悲心愿力感动无数世人，因而造就了今日深入民间的观音信仰。

在我国长江流域“四大丛林”之一的四川新都宝光寺，有一座跨越千年的宝塔，因塔身微向西斜，素有”东方斜塔”之称。关于这座宝塔的来历还有个颇为传奇的故事。

2019年7月20日上午，我在泰国参加了由龙舟上师主法的观世音菩萨大悲心加持法会！

今年7月20日早上，当我一踏进观音大悲加持法会的现场，就感受到一种难以形容的舒服感觉，会场布置得格外庄严，令人心生欢喜。

一座大山上有个小庙，庙里住着一个老和尚和一个小徒弟。这天，来了一个达官贵人，为小庙捐了很多财物。他在庙里住了一段时间，得到了老和尚和小徒弟的热情接待。他告辞后不久，又来了一个书生。